引气入脉，聚气藏身；初以练气【练气期】
练气化元，凝气筑基；方以筑基【筑基期】
融元韵丹，合元凝丹；得以金丹【金丹期】
碎丹化元，丹元化婴；是以元婴【元婴期】
婴变出窍，罡风淬婴；入门出窍【出窍期】
出窍凝神，分神锻婴；元婴化神【化神期】
元神炼虚，洞虚汇神；炼虚藏神【炼虚期】
元神化虚，返虚和神；融虚入体【合体期】
体入空冥，元神寂灭；渡劫新生【渡劫期】
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