清晨，秦朗照例在七中后山练功。
这时候，秦朗正倒立在一株古松的树枝上，一只脚勾在树枝上，身体随着树枝上下起伏着，这是秦朗逐渐将蝎子倒爬城的身法和伏龙桩相结合，这使得他的身法更加轻盈、灵活，却又更加稳健、凝重。
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