青石镇的午后风波落定，人间复归温宁。
街巷人声缓缓回暖，摊贩重理筐箩，行人缓步徐归，方才刀凶拳厉的戾气，被市井烟火细细冲淡，仿佛从未发生过争执纷扰。临河柳色依旧依依，流水绕镇，潺湲不绝，日光铺在河面，碎金千点，温柔得近乎慈悲。
闲云茶寮之内，碎瓷已扫，残茶已净。
掌柜老者重新沏上两盏新茶，水汽氤氲，淡香袅袅，将一室残留的凶煞余气彻底涤尽。周遭茶客不敢高声言语，只时不时侧目望向窗边二人，眼底藏着敬畏、感激，亦有几分凡人对仙人莫测力量的懵懂畏怯。
苏清崖静坐窗前，心神久久未平。
方才立下心志，如在混沌蒙昧之中劈开一线天光，十七年山居散漫无求的心性，一朝落定、一朝扎根。
从前吐纳调息，是随性而为、强身度日，无目标、无远志、无执念。
自今日起，他的每一次呼吸、每一寸养脉、每一日苦修，皆有归处、有初心、有担当。
谢云疏看他神色静定，眸底清光稳而不躁，知晓这少年心境已然淬过红尘第一重劫。
心境既立，便可正式入修。
他缓声开口，语气温淡，如古卷徐徐摊开：“你祖辈遗留的吐纳残篇，我方才略一观览，乃是上古凡尘养脉古法，非仙门灵修捷径，无灵光、无速进、无玄妙神通。”
“但它有一桩好处，是天下九成仙法不及的——稳、正、纯、厚。”
苏清崖垂眸拱手：“还请先生指点。”
谢云疏道：“仙门子弟，自幼引灵入体，以灵气养脉、以灵韵淬骨，进境极快，却也最易心浮气躁、根基虚浮。你无灵根接引、无天地灵泽加持，只能以凡气养脉、以血肉锻骨、以晨昏积功。”
“这条路最慢、最苦、最磨人。别人十日筑基，你需百日；别人百日通窍，你需千日。”
“可你若能耐住枯燥、熬住寂苦，把凡躯根基磨到极致圆满，他日一旦得灵入道，你的道基，会比寻常天才修士厚重十倍、纯正百倍。”
凡骨慢修是深山磐石，岁岁沉淀，万古不移。
苏清崖听得字字入心，神色愈发笃定：“晚辈不怕慢，只怕不进。”
谢云疏微微颔首，眸中赞许愈深：“好。我今日为你补全残篇疏漏，理顺吐纳周天，教你真正的凡人锻脉之法。”
他没有传绝世功法，没有赠灵宝丹药，没有灌顶速成。
只是俯身，以指尖轻点桌面，淡淡灵气凝出浅浅纹路，将残缺古法的行气路线、息脉周转、呼吸节律，一一细细校正、补齐、归正。
“你从前吐纳，随性呼吸、随气流转，散乱无章，只养表皮筋骨，不通内里脉络。”
谢云疏缓缓解说，字句沉稳古雅：
“真正古法吐纳，一息纳天地清宁，一息排脏腑沉浊，息沉丹田，气走四肢，循经络、通淤堵、润血脉、养骨髓。”
“凡人躯体，之所以孱弱多病、寿数短促，皆因经脉淤塞、浊气积腑、骨髓不纯。你日日调息，便是日日洗脉、日日磨骨。”
“锻骨境圆满，不在于力气强横，而在于周身无淤、百脉通透、血肉纯净、骨体凝实。”
苏清崖凝神细听，一字不落地记在心间。
他出身清贫，半生无师，从未有人这般耐心、细致、真心地为他指路铺路。心底感激深沉，却不流于言语，只化作愈发沉稳的修行信念。
自此，他终于摸清了自己五年苦修的疏漏，也看清了往后漫漫长路的真实模样。
茶寮静坐半日后，日影西斜，暮云轻起。
暖煦天光转为柔和橘色，铺覆全镇，白墙黛瓦染着淡淡金红，临河柳枝垂落暮色之中，影姿温柔，静水悠悠，整座小镇静美如一幅晚春古画。
谢云疏起身：“今夜我们不住镇中客舍。镇西有山坪，空旷清静，无人惊扰，适合你静坐苦修、稳固脉息。”
二人结清茶资，辞别老者，缓步出镇。
青石镇外暮色苍苍，四野平缓，田畴连绵，晚风卷着麦禾清香，温柔拂面。远处群山含黛，暮色沉落，鸟雀归林，四野渐静。
行出数里，至镇西古坪。
这是一方天然生成的青石平岗，地势开阔高耸，不聚阴湿、不藏浊气，四面通风，天光开阔。坪上古草短浅，石面平整，历经百年风雨冲刷，干净古朴。坪边生两株古樟，树干苍劲，冠叶繁茂，亭亭如盖，遮得一方清寂凉荫。
夜风起，樟叶簌簌轻响，清宁山野，远隔尘嚣。
“自此夜始，你日日晨昏打坐，走完整周天吐纳。”谢云疏立在晚风之中，白衣拂动，神色淡然，“我为你守夜，镇周遭山野浊气、隔江湖闲杂惊扰，你只管静心修息，勿思、勿惧、勿躁、勿疑。”
苏清崖郑重颔首。
他盘膝落座于青石坪中央，身姿端正，腰背挺直，双手结朴素静养印诀，闭目凝神。
摒除杂念，心归空明。
暮色渐沉，夜色徐徐覆落人间。
天边最后一缕霞光隐去，星河浅浅显露，疏星点点，悬于深蓝天幕。晚风微凉，穿坪而过，草木清芬弥漫四野，山野静谧，万籁渐寂。
少年静坐青石，开始他入世之后、立心之后的第一遍圆满周天吐纳。
一呼，吸纳晚风清灵、天地浅气。
一吸，沉聚丹田、润养脉络、温养血肉。
从前散乱的气息，此刻循着校正后的古法路线，缓缓流转、缓缓周转、缓缓浸润四肢百骸。
气行不急、不躁、不猛、不浮。
丝丝缕缕，纤细微弱，慢得近乎笨拙。
这便是凡骨修行。
无浩荡气海轰鸣，无周身灵光缭绕，无经脉震颤异象，只有极淡、极缓、极细微的气息流转，一点点冲刷常年淤积的经脉细小淤堵，一点点滋养贫瘠单薄的血肉骨髓。
外人观之，与凡人静坐休眠毫无二致。
唯有苏清崖自己心知。
每一次流转，脉络通透一分。
每一次吐纳，血肉凝实一分。
每一次周天走完，本心便稳固一分。
枯燥。
寂寥。
漫长。
无声。
却是最真实、最踏实的大道苦功。
夜色渐深，星月渐明。
谢云疏立于古樟之下，白衣临风，静静守望着坪中少年。
他目力通透，看得见少年周身气息微薄、根骨寻常、灵韵匮乏，是彻头彻尾的钝根凡胎。
可他更看得见少年心神极稳、杂念尽空、韧性如山。
世间天才无数，灵根万千，可多数人行不过三载，便耐不住枯燥寂苦，或贪捷径、或慕神通、或逐名利、或堕心魔。
唯独这般知平凡而不甘平庸、知路远而步步不辍的人，最能走远。
夜至中宵，山风转凉。
四野虫鸣细细，星河垂落远山，天地静得深沉。
苏清崖不眠不息、不动不摇，静坐整整三个时辰。
当最后一遍周天缓缓收功，丹田微暖，百脉通透，周身轻盈清宁，五脏六腑皆是通透舒畅之感。
他缓缓睁眼。
眸中无华光、无异彩，却比白日更为澄澈、更为静定。
整整一夜苦坐，没有突破暴涨，没有境界跃迁。
可他周身淤堵尽散，脉息圆融稳固，五年散乱的锻骨初境，彻底沉淀、彻底夯实、彻底归一。
锻骨初成，自此圆满，根基无漏。
看似寸步未进，实则厚积千重。
谢云疏缓步上前，立于晚风星月之下，轻声道：“感觉如何？”
苏清崖起身，身姿挺拔安稳，气息绵长匀净，拱手答道：“从前行气，如碎石阻溪，时断时续。今夜周天圆满，气息如细水长流，百脉通畅，身心清朗。”
谢云疏微微点头：“这便是根基。”
“修仙一道，无数人求快、求奇、求玄、求胜。”
“唯独大成者，皆是耐得寂寞、守得枯燥、积得寸功之人。”
他抬眸望向沉沉夜色、遥遥星河，语声松弛而深沉，带着老式仙侠独有的沧桑留白：
“你如今锻骨圆满，凡躯已然极致。下一步，凝息。”
“凝息者，聚周身散气，归聚丹田，化散漫为凝实，化无源为有根。”
“此一步，是凡躯第二重关隘，也是无数凡尘修行者终生跨不过的坎。”
“无灵气接引，全凭日复一日、月复一月的枯坐积累。”
“难，极难。”
苏清崖望着漫天疏星，心底清明透彻。
难便难。
他本就是荒山凡骨、微末尘埃，生来无得天独厚，无天授机缘。
他的道，本就是以寸雪磨骨，以岁月铺路，以凡心扛万古。
夜风悠悠，星河无声。
青石古坪之上，少年独立星月之下，眉眼青涩，骨血平凡，却自有一身稳稳当当、不折不移的修行风骨。
前路千山万水，风雨浩荡。
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