可以清热解毒，让身体处在更佳状态，某种角度说，也可长生。
多吃西瓜，也可以让自己的年龄状态更轻盈些。当然，效果不是那么明显。
多喝微碱性水，也可以让自己身体更年轻些。
但更多的是，想要保持青春年轻，那就是少劳碌，尽量让自己时常处在舒适状态。
人类无法永生的关键在于细胞，细胞繁殖有上限，细胞会在受损中死亡。解决其中任何一个问题，都能长生永生。
平时，少吃些辛辣食物，这种食物容易刺激身体。
没事去阴凉处散步，可以让自己状态转佳。
有条件的，就去泳池游泳，在水中，表皮细胞会不断的排出有害细胞的物质，然后溶解在水中，通常在水里游泳的人，泡的时间长的人，皮肤会更光洁，更显年轻。也是葆青春的极佳方法。
吃猕猴桃，猕猴桃里有可以使细胞内的自由基减少的营养元素。
多吃营养的食物，保持每天心情舒畅，也可长生。
要长期坚持以上的方法，才能看到显著效果。
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