晨间程序优化后，贝西克的身心状态有了明显改善。但他发现，自己的情绪稳定性还不够——在面对突发的市场波动时，他依然会出现短暂的焦虑和慌乱。他决定，引入冥想训练，作为健康工程升级2.0的核心组成部分。
一、引入的动机
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