这功夫我倒是曾听廖小琴介绍过，但亲眼所见，还属第一次。
据说，练缩骨功要从小开始，先进行开骨等柔韧性练习，再用布带或绳子，长时间捆绑住身体，限制活动范围，让关节适应极限压缩状态，最后进行钻桶、钻坛等小型容器，以锻炼幽闭空间内的伸缩能力。
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