《幸福的方法》中说，一般人对幸福有一个误解，他们总觉得某一样东西可以最终改变他们的幸福感，比如说一本书或是一位老师、一个梦中情人、某件事情的成功、一个奖品或一个伟大的发现。如果相信这些神话，只会导致失望。幸福的生活绝不是源于某一件重大的事情，而是累积而成的，无论是那些刻骨铭心的经历，还是点点滴滴的瞬间。那么，怎样才能拥有真实而持久的幸福？
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