人体有三百六十五个主穴，两千多个小-穴，同时还有十二正经，奇经八脉，经脉就像道路，十二正经是十二条主路，奇经八脉是八条小路，这二十条道路连接南北，横贯东西。
而穴道就是经脉上的关隘，大部分穴道都处于十二正经和奇经八脉上，练气的最终目的就是打通这些关隘，让真气可以自四周随意运行。
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