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第十六章 吃饭

《健康管理俱乐部》 三水又文/著, 本章共63字, 更新于: 2024-02-03 12:31

吃饭七八成饱。

吃的太多,就是阴多,阳不化。

损耗元气的东西少吃,多了,就没有元气消化,就折寿了。吃甜食伤骨,伤髄。

多吃苦,长寿。

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