内甲术的起点是脱皮，是让血脉形态脱皮，还是让本体脱皮，全看个人选择。蜕骨的过程与脱皮很相似，不同的是，因为此过程属于慢慢蜕变过程，修炼者要承受的痛苦明显会减少很多。
内甲是由完成脱皮、蜕骨的血脉形态凝练而来，也可是由本体蜕掉的皮骨凝练而来，同样也可以继承而来。
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