什么才叫做处变不惊？什么样的人才可以做到处变不惊？
是经历岁月敲打的耄耋老人？亦或是历经人生浮沉的中年大叔？那些年纪轻轻便获得旁人难以企及的高度的所谓的好命的年轻人？他们究竟与同时代的人们有何不同？
当七零后企图在退休前有所建树，八零后的升职之旅逐渐陡峭，九零后的浪潮全面喷涌，零零后的劲头正在崛起，一零后也在逐步走来，职场的竞争愈发激烈，工作压力使本不熟悉的同事更加冷漠，卑劣的手段、伤人的言语、微笑面具后的紧闭心门，职场这个战场战旗拉开帷幕、战鼓持续敲响，稍有不慎，也许就此万劫不复。
工作除外，个人生活也一团乱麻，似乎是情场与职场就像鱼与熊掌，当真不可兼得。想要工作出色，必然要牺牲家庭生活。这个世界的大多数人，并不是那么幸运，男女主的光环并非谁人都能拥有，想要得到什么就必然要失去另一些什么，守恒定律在永远保持着它的运行机制。
可当这么一些人，遭遇了人生挫折后并没有得到什么，他或她该如何自处？
本书并不会教导你如何去面对人生挫折，只是希望挫折过后的你，能再次勇敢生活，不被孤独击退、不被打击冲溃。
勇敢热爱、好好生活。
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