打坐术练习起来不容易，看似简单的打坐，那可是要有姿势的，保持这样的姿势别说睡觉，就是半个小时以上，那你就感觉腰酸背痛，哪哪都痛呢，十分地不舒服。
但是，大家没有退缩，苦练打坐术，经过一阵苦练，打坐术还真就管用了，大家进入睡眠意识当中，虽是很艰难的状况之下进入睡眠状态，那也是睡着了，也证明功夫不负有心人，只要肯攀登，那就会能够有回报。
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